Erros de Gravação – Aula Abdominais do Alan

http://youtu.be/yQwpYxqomjc Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/ PROFESSORES VESTEM: http://www.cajubrasil.com.br

Os 7 Passos Para Uma Vida Feliz e Saudável

http://youtu.be/KGs8xb2tk0o Mais um vídeo reporte direto do Paleo(fx). Neste trago os 7 passos compartilhados pelo Dr. Jonny Bowden para se ter uma vida mais plena, realizada e saudável. Espero que seja útil! O Dr. Jonny Bowden é autor do livro "The Colesterol Myth" e é mais um guerreiro que vêm quebrando mitos nutricionais há muito tempo. Se você quer seguir um programa...

Quer ter um Abdomen Definido? Vem Fazer este Treino TOP

http://youtu.be/R7BxFS0eM8M Ei, voce acha que já sabe treinar abdominais? Se voce quer ter um abdomen definido tem de experimentar este treino top que nós preparamos para voce. Nesta aula vamos enfatizar o trabalho de extensão e flexão do seu abdomen, pensando sempre em aproximar o peito do seu umbigo a cada movimento. Lembre-se que esta é uma aula de nível...

Como Tirar a Pele do Tomate – Sem perder nutrientes

http://youtu.be/e8LTCrJs4Q0 Blog: http://EmagrecerCerto.com Oi gente, nesse vídeo eu mostro como tirar a pele do tomate sem perder parte dos nutrientes que estão presentes no fruto. Existem vários tipos de tomates, mas a maioria é na cor vermelha quando está maduro, esse fruto contém muito licopeno que é um antioxidante que ajuda a eliminar os radicais livres no organismo e está associado como...

Como Emagrecer Rápido? Aula de Ginástica em Casa

http://youtu.be/EZ4AVc9_NYU Está procurando um forma de como emagrecer rápido ? Nossa aula de ginástica em casa vai te ajudar a obter resultados incríveis. Aqui no Exercício em Casa você encontrará centenas de aulas que vão te ajudar a mudar de vida e transformar o seu corpo e sua saúde. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO...

Como “mudar” sua genética através da alimentação

http://youtu.be/MbhPGVKEL6w Mais um reporte novo do Paleo(fx) 2016 trazendo essa informação que pode realmente trazer paz mental e esperança para muita gente. Sua genética NÃO é seu destino! O que irá definir o seu destino, independente da sua pré-disposição genética, é a maneira como você vive e os hábitos que você pratica que podem ativar ou desativar de fato sua pré-disposição. Um...

Coreografia Shakira Loca – Aula de Dance Fitness

http://youtu.be/xdlswm1bCKY Venha bailar ao som de Shakira, Loca, com a coreografia do prof. Marcelinho nesta aula super gostosa. Nos vamos te ensinar alguns passos de música latina e também nos divertir juntos, que tal? Esta preparado(a)? Então bailemos! Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/ PROFESSORES VESTEM: http://www.cajubrasil.com.br cod.0179

Como fazer a Granola Perfeita

http://youtu.be/3JcyBzVBQ_Q Blog: http://EmagrecerCerto.com Hoje tem vídeo ensinando como preparar a sua própria granola sem esquecer de adicionar os itens mais importantes. Beneficios da granola: A granola favorece o trânsito intestinal devido ao seu alto teor de fibras, combate prisão de ventre e promove a saúde intestinal. A granola pode conter boas quantidades de antioxidantes e a vitamina E presente em castanhas ou...

Como Emagrecer Rápido? Aula de Ginástica em Casa

http://youtu.be/sBmr2kbrjSc Está procurando um forma de como emagrecer rápido ? Nossa aula de ginástica em casa vai te ajudar a obter resultados incríveis. Aqui no Exercício em Casa você encontrará centenas de aulas que vão te ajudar a mudar de vida e transformar o seu corpo e sua saúde. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO...